Cómo dar el pecho correctamente a un bebe: consejos, posiciones, trucos

¿Cómo dar el pecho correctamente a un bebe? En general, relájate y descansa todo lo posible, bebe mucho y mantén una dieta lo más variada posible, rica en líquidos, minerales y vitaminas y con un buen aporte de calorías (al menos 600 más al día). No fume. Mantén tus pechos limpios para evitar la transmisión de infecciones a tu bebé y para prevenir las regañas.

¿Cómo amamantar un recién nacido?

Básicamente, cuando estás amamantando:

lávate las manos;
limpie el pecho: con agua hervida y una gasa estéril, moviéndose desde el pezón hacia la areola (la zona oscura alrededor del pezón);
ponte cómoda: por ejemplo, apoyando al bebé con almohadas y un taburete para las piernas; puedes elegir cualquier posición, pero asegúrate de que el bebé pueda respirar bien y se agarre al pezón y a la areola al mismo tiempo; cambia de posición a menudo, para favorecer el vaciado de todos los conductos mamarios;
acerca suavemente la mejilla de tu bebé al pecho para que busque instintivamente el pezón;
Empezar a dar de mamar una vez con un pecho y otra con el otro (a menos que haya congestión mamaria, en cuyo caso es mejor vaciar primero el pecho hinchado y dolorido);
Apretar el pezón y la areola entre el pulgar y el índice, para que el bebé pueda agarrarse fácilmente a ellos al mismo tiempo;
Al mismo tiempo, con los otros dedos, sujete el pecho por debajo, dejando la areola libre: así evitará que el peso del pecho empuje el pezón y la areola hacia fuera;
Deja al bebé pegado al primer pecho durante unos quince minutos, y luego, cuando veas que chupa menos y antes de que se canse y se duerma, quítale el pecho. Importante, para evitar las rogaderas: al retirar el pecho, no lo apartes y lo dejes colgando del pezón, sino que introduce un dedo en la comisura de la boca del bebé y luego empuja el pecho hacia abajo;
tras un breve descanso de unos minutos, ofrecer el otro pecho. Recuerda que la toma debe durar unos 20-30 minutos en total, para evitar el riesgo de irritar el pezón y que el bebé succione en seco y trague aire;
Cuando termine la toma, ayuda al bebé a “eructar” sosteniéndolo erguido con la cabeza apoyada en tu hombro;
después de dar el pecho, lávate los pechos con agua tibia y sin jabón, sécalos bien (con un secador de pelo si es necesario), y luego cúbrelos con copas absorbentes (¡no las que tienen protección impermeable! ), que cambiarás a menudo si están húmedos. Lleve ropa ligera y cómoda. Si es posible, deja a menudo los pechos al aire, pero no directamente al sol.

si estás amamantando desde una posición sentada: sostén al bebé en tus brazos, girado hacia la madre, con la cabeza en el pliegue del codo, para que el bebé no tenga que girar la cabeza para alcanzar el pecho;
si das el pecho tumbada: túmbate de lado con el bebé, también de lado, mirando hacia ti, con la cabeza a la altura del pecho;
si das el pecho en la “posición de rugby”: esta posición, especialmente útil en casos de congestión mamaria, se llama así porque el cuerpo del bebé se sostiene bajo la axila de la madre con un brazo, mientras que la cabeza se sostiene con la otra mano, como si fuera un balón de rugby;

Por qué elegir la lactancia materna

Elegir la lactancia materna significa dar a tu bebé la mejor leche posible, porque:

es completo y satisface sus necesidades nutricionales de la mejor manera posible, sin necesidad de añadidos;
contiene anticuerpos que lo protegen mejor contra las infecciones (intestinales, sobre todo) y las alergias;
está siempre disponible, sin coste alguno, y a la temperatura ideal;
ayuda a la mamá y al bebé a crear un profundo vínculo emocional.

Existen situaciones muy excepcionales en las que es necesario suspender la lactancia materna, ya sea de forma completa o temporal, y que serán identificadas por el médico. Este artículo pretende ofrecer algunos consejos sencillos a las madres que dan o van a dar el pecho y que, sobre todo si son primerizas, pueden encontrarse con dificultades en una tarea tan importante como natural.

Consejos para la lactancia materna

En general, relájate y descansa todo lo posible, bebe mucho y mantén una dieta lo más variada posible, rica en líquidos, minerales y vitaminas y con un buen aporte de calorías (al menos 600 más al día). No fume. Mantén tus pechos limpios para evitar la transmisión de infecciones a tu bebé y para prevenir las regañas.